Über mich – Ein Weg der Vertiefung

Mein Name ist Gönül Köz. Als ausgebildete Yogalehrerin (BDY/EYU) begleite ich dich in Köln dabei, durch Yoga wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Yoga ist für mich ein beständiger Weg der Achtsamkeit.

Als ausgebildete Yogalehrerin (BDY/EYU) ist es mir ein Anliegen, Yoga fundiert und achtsam weiterzugeben. Meinen Weg prägt dabei besonders die langjährige Schülerschaft bei Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe, bei dem ich 2016 eine dreijährige Intensiv-Weiterbildung in Pranayama und Meditation abgeschlossen habe. Um meine eigene Praxis und mein Wissen stetig zu vertiefen, nehme ich weiterhin regelmäßig an seinen Seminaren und Retreats teil. Diese tiefe Erfahrung sowie meine Praxis in Yoga Nidra fließen in jede meiner Stunden ein.

Sicherheit und ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper bilden das Fundament meiner Arbeit. Ich schöpfe hierbei aus einer über 30-jährigen medizinischen Erfahrung als Fachkrankenschwester. Dies ermöglicht es mir, dich individuell und mit einem geschulten Blick für die Anatomie auf der Matte zu begleiten.